خواب‌آلودگی مسئله‌ای است که بسیاری از داوطلبان کنکور با آن مواجه بوده و به دنبال راهی برای برطرف کردن این مشکل هستند. زیرا این مشکل نه تنها باعث کاهش انرژی بدن میشود بلکه آن‌ها را از برنامه روزانه خود عقب می‌اندازد. در این مقاله به بررسی علل خواب‌آلودکی و راهکارهایی برای پیشگیری از آن پرداخته‌ایم.