دسته بندی: نکات روانشناسی

تکنیک‌های جلوگیری از فراموشی درس‌ها
نکات روانشناسی

تکنیک‌های جلوگیری از فراموشی درس‌ها

فراموش کردن مطالب درسی امری رایج در بین بسیاری از افراد و داوطلبان کنکور است و گاهی نتایجی که از آزمون­‌ها و یا حل تست­‌ها بدست می­‌آورند موجب دلسردی و سرخوردگی می‌­شود به همین دلیل در این مقاله به بررسی موضوع فراموشی درس­‌ها پرداختیم تا به کمک آن­ها بتوانید با اشتباهات مطالعاتی خود آشنا شده و درصدد برطرف کردن آن­ها برآیید و در ادامه روش‌­های درست و اصولی را جایگزین کنید.

بیشتر بخوانید »
کمالگرایی در مسیر مطالعه کنکور
کارشناسی ارشد

اهمال‌ كاری در مسیر مطالعه کنکور

اهمالگرایی یا به تعویق انداختن کارها مسئله‌ای است که بسیاری از داوطلبان کنکور را درگیر کرده و موجب عقب افتادن از برنامه درسی و کارهایشان شده و در نتیجه عواقب ناخوشایندی را در پی خواهد داشت. در این مقاله به تعریف درستی از این مسئله و تاثیرات آن بر افراد پرداخته و هر یک از آن‌ها را به طور دقیق بررسی می‌كنيم.

بیشتر بخوانید »
غلبه بر کمالگرایی در مسیر کنکور
نکات روانشناسی

غلبه بر کمال‌گرایی در مسیر کنکور

کمالگرایی از جمله موانع بسیار مهم بر سر راه داوطلبان کنکور است در این مقاله به بررسی کمالگرایی در مسیر کنکور، دلایل به وجود آمد آن، مزایا و معایب، و راه‌های مدیریت کردن کمالگرایی پرداختیم.

بیشتر بخوانید »
چگونه پس از شکست در کنکور موفق شویم؟
نکات روانشناسی

چگونه پس از شکست در کنکور موفق شویم؟

چگونه پس از شکست در کنکور موفق شویم؟ آیا کنکور همه چیز است؟ سوالی که بسیاری از داوطلبان از خود می‌پرسند اما راه‌حل اصولی برای آن در نظر ندارند. در این مقاله به بررسی شکست در کنکور و راه های رسیدن به موفقیت پس از شکست می‌پردازيم.

بیشتر بخوانید »
انگیزه چیست؟ چگونه انگیزه خود را بالا ببریم؟
نکات روانشناسی

انگیزه چیست؟ + 12 راهکار برای افزایش آن

انگيزه احساسی است كه در تمامی مراحل زندگی انسان‌ها به عنوان عاملی برای پیشرفت در مسیر پیش رو به شمار می‌آید. در دوران مطالعه برای کنکور نیز پافشاری و استمرار که یکی از مولفه‌های اصلی انگیزه است، سبب ادامه دادن مسیر و به نتیجه رسیدن زحمات داوطلبان است. در این مقاله به توضیح کاملی از انگیزه و راهکارهای بالا نگه داشتن آن می‌پردازیم.

بیشتر بخوانید »
وسواس مطالعاتی چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
نکات روانشناسی

وسواس مطالعاتی چیست؟ + 3 مرحله درمان آن

انسان‌ها ذاتاً كمال‌گرا بوده و ترجيح می‌دهند وظایف خود را به بهترین شکل انجام دهند. اما درباره درس خواندن این موضوع متفاوت است و باعث بروز برخی مشکلات مانند وسواس مطالعاتی می‌شود. در این مقاله به بررسی این موضوع و راهکار‌های برطرف کردن آن می‌پردازیم.

بیشتر بخوانید »
راهکارهای افزایش انگیزه مطالعه
نکات روانشناسی

چگونه انگیزه مطالعه را افزایش دهیم؟ + بررسی 14 راهکار

داوطلبان در مسیر مطالعه با چالش‌های مختلفی مواجه می‌شوند. حفظ انگیزه مطالعه و روحیه ادامه مسیر، اهمیت زیادی دارد. در این مقاله به بررسی این موضوع و راهکار‌های افزایش انگیزه برای درس خواندن می‌پردازیم.

بیشتر بخوانید »
اهمیت خواب کافی در یادگیری
نکات روانشناسی

اهمیت خواب کافی در یادگیری + 8 راهکار تنظیم خواب

خواب کافی از مهم‌ترین عناصر تاثیرگذار بر یادگیری افراد است و باعث بهبود حافظه، کیفیت مطالعه، افزایش انگیزه و انرژی و … می‌شود.
در این مقاله به اهمیت این موضوع و ارائه راهکارهایی برای داشتن خوابی با کیفیت می‌پردازیم.

بیشتر بخوانید »
چرا نمی¬توانیم تمرکز کنیم؟ + 10 راهکار افزایش تمرکز
نکات روانشناسی

چرا نمی‌ ­توانیم تمرکز کنیم؟ 10 راهکار افزایش تمرکز

چرا نمی­‌ توانیم تمرکز کنیم؟ موضوعی که بسیاری از ما به آن فکر کرده‌ایم اما به پاسخ مشخصی دست پیدا نکرده‌ایم. برای انجام هر کاری، تمرکز از شروط اصلی انجام آن کار به بهترین نحو ممکن است. در مطالعه برای کنکور هم اگر شما تمرکز لازم را نداشته باشید، مطالب در ذهنتان تثبیت نخواهند شد!
در این مقاله درباره این موضوع که چرا نمی‌توانیم تمرکز کنیم، عوامل موثر بر عدم تمرکز و روش‌ های افزایش تمرکز صحبت می‌­کنیم.

بیشتر بخوانید »