دسته بندی: نکات روانشناسی

استرس همواره در زندگی همراه ما بوده و در مواقع مختلف، دچار استرس می‌شویم. استرس دو نوع مثبت و منفی دارد که باید سعی کنید استرس‌های خود را به سمت مثبت بودن سوق دهید. استرس در مسیر کنکور، بسیار مسئله مهم و حتی خطرناکی است که می‌تواند علاوه بر ناکام گذاشتن شما در رسیدن به موفقیت، باعث بروز مشکلات جسمی و روحی شود.
استرس علائمی دارد که در این مقاله ضمن آشنایی با آن‌ها، به ارائه چند راهکار برای کنترل آن می‌پردازیم.